top of page

Het coach traject

Volledig coachings traject: Wie was ik? Wie ben ik? Wie word ik?

In 15-20 sessies ga je op een praktische manier aan de slag met de onderdelen:


1.  Wie was ik? (Hoe ben ik gevormd in mijn gezin van herkomst?, Welke gedachten en overtuigingen heb ik meegekregen, welke ervaringen hebben mij gevormd?)


2.  Wie ben ik? (Hoe heeft God mij gemaakt? Met welke karaktereigenschappen, persoonlijkheidssterkten e.d)


3.  Wie word ik? Hoe richt ik mijn leven in rekening houdend met hoe ik in elkaar zit?

In het eerste deel leer je hoe jij door de dingen die je hebt meegemaakt de persoon geworden bent die je bent, waar jouw valkuilen en negatieve overtuigingen vandaan komen, hoe je negatieve emoties kunt verwerken en hoe je in je behoeften kunt gaan voorzien.

In deel twee ga je een uitgebreide energieanalyse doen om te achterhalen wat energie kost en wat je energie geeft, zodat je inzicht krijgt in waar je ja en beter nee op kunt zeggen. Je leert jezelf en anderen goed kennen door een liefdestalentest te doen, een persoonlijkheidstest en je leert waar jij door gemotiveerd wordt en waar je goed in bent. Al deze informatie verwerk je in een praktische opdracht passend op een a-viertje zodat je bij jouw werkzaamheden en bezigheden nu en in de toekomst in een oogopslag ziet of het bij je past of niet. Je leert jezelf echt heel goed kennen.

In deel drie ga je wat je in de voorgaande sessies geleerd hebt verder uitwerken door na te denken over je ideale leven en welke stappen je moet zetten om dat leven ook daadwerkelijk te gaan leiden. En natuurlijk krijgen we allemaal te maken met teleurstellingen, pijn, verdriet en boosheid want we leven in een gebroken wereld. Maar je kunt wel heel bewust kiezen of je je als slachtoffer gedraagt van een situatie of dat je verantwoordelijkheid op je neemt voor die dingen waar je wel controle op kunt uitoefenen.


Aan de hand van 5 vragen: Wat geloof ik?, Waarin wil ik mij verder ontwikkelen? Hoe kan ik meer genieten?, Hoe kan ik gezond(er) leven en Hoe kan ik mezelf en anderen meer liefhebben?gaan we samen doelen bepalen om te komen tot de ideale balans in je leven.


Als jij ervoor open staat wil ik voor en/of met je bidden.
 

 

Coachings deeltraject “ Wie was ik?”

 

In 5 a 6 sessies ontdekken we hoe jij door de dingen die je hebt meegemaakt de persoon geworden bent die je nu bent, waar jouw valkuilen en negatieve overtuigingen vandaan komen, hoe je negatieve emoties kunt verwerken en hoe je in je behoeften kunt gaan voorzien.

 

 

Coachings deeltraject“Wie ben ik en wat wil ik?”

 

In 7 a 8 sessies ga je een uitgebreide energieanalyse doen om te achterhalen wat jou energie kost en wat je energie geeft, zodat je inzicht krijgt in waar je ja en waar je beter nee op kunt zeggen. Je leert jezelf en anderen goed kennen door een liefdestalentest te doen, een persoonlijkheidstest en je leert waar jij door gemotiveerd wordt en waar je goed in bent. Al deze informatie verwerk je in een praktische opdracht zodat je bij jouw werkzaamheden en bezigheden nu en in de toekomst en in een oogopslag ziet of het bij je past of niet.

Samen werken aan jouw dip!


Zit je niet lekker in je vel? Weet je gewoon niet meer wat je wil, wat je leuk vindt en is alles
je te veel? Wil jij op een praktische manier aan de slag om jouw dip te lijf te gaan? Samen gaan we werken met o.a het prachtige boek van Marieke de Goeij: “ Het grote depri boek”. In 10 coach sessies verdeeld over 25 weken leer jij hoe je in elkaar zit, onder welke omstandigheden je het beste functioneert en waar je ja en nee op moet zeggen. Bewustwording is het begin van verandering!

Coaching bij hooggevoeligheid


Is voor jou een drukke verjaardag, een feest of winkelen in een stad geen ontspannen bezigheid maar een uitputtingsslag? Snap je sowieso niet hoe mensen een gesprek kunnen hebben met nog tientallen andere gesprekken op de achtergrond? Kun je erg van slag raken van negatieve emoties van anderen? Misschien ben je wel hooggevoelig! We leven in een tijd waarin er iedere dag, ieder uur, zelfs iedere minuut enorm veel prikkels op ons afkomen. Iedereen merkt dit en heeft op z’n tijd moeite om hier mee om te gaan maar als je hooggevoelig bent is het noodzaak om je grenzen heel scherp te bewaken en je leven in te richten rond je hooggevoeligheid. Als je weet hoe jij in elkaar zit en hoe jij kunt “ontprikkelen”, kan ook jij bergen verzetten op jouw manier. Samen kijken we naar jouw leven, hoe jij goed voor jezelf kunt zorgen en overprikkeling zoveel mogelijk kunt voorkomen. Ook kijken we naar jouw denkpatronen en overtuigingen die in de loop van de jaren ontstaan zijn.

bottom of page